オムロンの血圧計を買いました
- 2017/09/19
- 13:38
血圧が高めでフィットネスバイクを購入して運動しているとブログで紹介しましたが、その関連で血圧計も新調しました。ちょうど、Amazonのタイムセールを見ているとOMRONの血圧計HEM-7130という商品がタイムセールで販売中だったので、すかさずにポチってしまいました。今使っている血圧計はパナソニック製の上腕測定型のEW-BU10という品番のもので、結構長く使っているので、本体は問題無いのですが、腕に巻く腕帯のマジックテープ...
フィットネスバイクを買いました（血圧高め＆コレステロール高め改善）
- 2017/09/09
- 18:34
ここ数年、会社の健康診断で血圧が高いという点と、コレステロールや中性脂肪が高いと指摘を受けて、毎回医師の診察が必要な結果となっています。塩分も控えているのですが、血圧は下がりません。ウォーキングもしていたのですが、花粉症や持病の腰痛が辛いのと、交通マナーの悪さもあって、歩行者は怖い思いをすることも多くて、外でのウォーキングは毎日というわけにはいかないので、家の中で毎日有酸素運動ができないかと考えて...
歯磨きに凝ってます
- 2016/09/17
- 20:57
最近、歯の健康に気を使うようになり、歯磨きに目覚めました。というのも虫歯の再発、歯茎の腫れなどに見舞われたからです。ネットで歯磨き粉の評判の良いものを調べては色々と試しています。食べたら磨くを習慣にして、朝、昼、夜の三食後の歯磨きはもちろんですが、間食した際とか、ジュースなどを飲んだ際も必ず歯磨きをするようになりました。今も虫歯治療中なのですが、治療も含めて非常に辛いので、もう二度とごめんですから...
逆流性食道炎で痩せる一方なのでプロテインを試す
- 2014/10/02
- 21:00
もうかれこれ4年前、前厄、本厄で何も無かったので安心していたら後厄でいきなり体調不良。酷い吐き気に襲われ病院に。最初は脳の病気かと心配しましたが、CTや血液検査しても異常なし。翌日胃カメラをしたら慢性胃炎の診断でガスター1ヶ月分を処方され様子見。しかし症状はあまり良くならず、四六時中気持ち悪い日が続き半年後の健康診断の胃部X線検査で軽い所見有りとのことで、別の胃腸科で胃の内視鏡検査をしました。ガスター...
オリーブオイルって凄いですね
- 2013/11/25
- 13:55
健康に気を使う方は多いと思います。私も厄年に体調を崩してから３年経った今も不調が続いています。（血圧も高めだし逆流性食道炎もあります）気持ち悪くて食べ物が食べられないときもあり、人一倍胃に優しい食べ物には敏感になっています。ネットで色々と調べるとオリーブオイルというのは本当に素晴らしいという事がわかりました。幾つかご紹介しておきます。・エクストラバージンオイルに含まれるオレオカンタールは抗消炎剤の...
